Ако търсите начини да помогнете на децата си да научат добри дентални навици, попаднали сте на правилното място. Има няколко начина това да се случи.
Превърнете часовете за зъболекар в семейна афера
Воденето на децата ви на зъболекар е нещо, което искате да направите възможно най-безболезнено и лесно. Важно е да научите децата си за значението на доброто здраве на зъбите и ползите от редовното почистване. Редовно миене и четкане, плюс почистване с конец на зъби. Научете повече за това как се използва конец за зъби, в следната статия:
Най-добрият начин да направите посещенията при зъболекар забавни за вашите деца, е да насрочите семеен преглед при зъболекар.
Вашето дете, ще бъде вероятно нервно от посещението при зъболекаря за първи път. Въпреки това, ако отделите време, за да им обясните какво ще се случи, те ще имат по-голяма вероятност да имат положителен опит.
Първото ви посещение трябва да бъде кратко, за предпочитане не повече от 30 минути. Това дава възможност за бърз преглед. Това също ще позволи на зъболекаря да развие връзка с вашето дете и да установи структурата на срещата.
Направете игра на миене на зъби
Един от начините да накарате децата си да се вълнуват от миенето на зъбите е да го превърнете в игра. Това ще им помогне да развият добри навици, които ще им бъдат от полза за цял живот.
Децата обичат да играят игри. Те обичат да имитират това, което правят възрастните, така че можете да направите игра от четкането.
Лесен начин да направите това е да дадете на децата собствена четка за зъби. Можете също да им позволите да изберат пастата за зъби, която искат да използват. Това улеснява поддържането им.
Друг начин да ги държите на път, е да им давате награди. Можете да създадете диаграма с награди в банята си или можете да поставите награда за детето, което си мие зъбите най-добре. Стикер, артикул или дори специално лакомство от магазина за играчки са подходящи награди.
Избягвайте сладки храни и напитки
За да предотвратят кариес и други здравословни проблеми със зъбите, родителите трябва да ограничат приема на захар от децата си. Някои от най-вредните храни за зъбите включват сода, бонбони и други сладкиши.
За да поддържат зъбите си здрави, децата се нуждаят от диета, богата на плодове и зеленчуци. Тези храни съдържат витамини и минерали, които са важни за доброто орално здраве. Те също така, помагат на детето ви да се чувства сито по-дълго.
Добавената захар, значително допринася за кариесите. Това е така, защото може да разяде зъбния емайл. Служи като източник на храна за оралните бактерии. Тези бактерии разграждат захарта и създават киселини, които са вредни за зъбите.