Не изключваме вероятността по-голямата част от хората, които в момента четат това, да изпитват неконтролируем глад към всякакви сладки изделия. Истината е, че пастите, шоколадите, бисквитите и всякакви подобни вредни изкушения, не дават нищо на тялото и организма ни. Единственото, до което води тяхната консумация, е свързано с повишаване на телесната маса и все по-осезаемо отдалечаване от поставената цел, свързана с влизането в перфектна форма.
За да ви бъдем наистина полезни и да успеем да задоволим вашия апетит, то ние ще споделим едни уникално вкусни и здравословни рецепти за десерти, при направата на които се включва протеин. Много от вас може и да подходят с недоверие, но държим да отбележим, че тази добавка е изключително ценна за човешкия организъм и със сигурност ще подпомогне значително това да се чувствате много по-свежи, сити, енергични и тонизирани.
Стига толкова с излишните реклами, нека преминем към съществената част, свързана със споделянето на вкусните рецепти. Само за миг ще отклоним внимание в една друга посока и ще споделим с вас за мястото, от където имате възможността да си набавяте изключително качествен протеин. Посетете онлайн магазина FitnesHrani.com и сме сигурни, че ще успеете да си набавите всяка една хранителна добавка, от която се нуждаете. Надяваме се да ви бъдем полезни с информацията, която прецизно подбрахме за вас. Сега идва ред на това да преминем към всички онези вкусни рецепти с протеини.
Вкусни и здравословни рецепти с протеин
- Протеинови палачинки;
Предполагаме, че всеки един от вас е чувал за протеинови палачинки. Все пак това е закуската на почти всеки един професионален спортист или човек, който проявява уважение към самия себе си и държи на това винаги да изглежда във форма, независимо кой сезон от годината е. тези протеинови палачинки до някъде наподобяват американските, с единствената разлика, че при тях тестото е с една идея по-гъсто.
За направата им са включени следните няколко съставки, които сме сигурни, че можете да си набавите по възможно най-лесния и бърз начин. Ето какви са те: 10 мерителни лъжички протеин, било то по ваш избор или такъв, който е специално предназначен за палачинки; 600 мл мляко, което отново вие решавате какво да бъде – кокосово, бадемово, оризово, нискомаслено или друго по ваш избор; щипка канела, ако сте любители на този аромат. Разбира се, след като са готови, бихте могли да добавите плодове за украса, както и ядково масло. Бъдете сигурни, че тези протеинови палачинки ще се превърнат в едни от любимите ви.
- Протеинов пудинг;
За направата на този екстра бърз десет са необходими само две съставки и щипка любов, която в никакъв случай не ви съветваме да си спестявате. Десертът се получава изключително вкусно. За да бъде на лице, то от вас се изисква да имате под ръка 2 мерителни лъжички протеинов пудинг и 300 мл мляко.
Млякото се слага в шейкър и след което се прибавя пудинга. В продължение на 30 секунди разбъркайте сместа. След това той е готов за консумация. За да се получи наистина красиво творение, то ние ви предлагаме да го поставите в малки чашки и след това да го гарнирате със сироп от агаве.